julie-thomas-a-bordeaux-2 À la rencontre de soi

Psychopraticienne en thérapies brèves à Bordeaux-Lac

Se découvrir, se révéler et aller vers un mieux-être durable

Aller à la rencontre de soi, se découvrir, trouver des réponses à des questionnements intérieurs, apprendre à s’aimer et se révéler est le chemin le plus doux et bienveillant qui vous sera donné de prendre. D’une problématique concrète à un sentiment de mal-être plus global, je vous accompagne vers une meilleure connaissance de vous-même pour identifier comment vous fonctionnez et comment vous pouvez aller vers un mieux-être. Les techniques de thérapies brèves utilisées, telles que l’hypnose, les constellations familiales ou l’EFT sont personnalisées selon les besoins de chacun. Leurs points communs ? Mon approche bienveillante, ludique et positive de la rencontre à soi.

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Troubles anxieux

Insomnies, phobies, crises d’angoisse, TOC, stress et crises de paniques ​​

Gestion du poids

Troubles alimentaires, perte de poids, anorexie, boulimie

Burn out

Difficultés professionnelles, harcèlement, surmenage​

Estime de soi

Perte de confiance et d’estime de soi, hypersensibilité, état dépressif​

Tabac et addictions

Arrêt du tabac, alcoolisme, toxicomanie, sucre​

Problèmes affectifs

Séparation, problèmes familiaux, schémas répétitifs

Transgénérationnel

Héritages ancestraux inconscients, schémas familiaux, transmissions aliénantes, poids familial

Surdouance

Gestion des émotions, troubles de la concentration, hypersensibilité​

Perte de désir, crise ponctuelle, parentalité, infidélité​


Hypnose

Mener son inconscient vers l'apaisement et le processus de changement souhaité


PNL

S'attarder sur la résolution du problème plutôt que son origine, et atteindre son but


EFT

L'acupression pour se libérer de ses émotions et de croyances limitantes


Constellations Familiales

Mettre en scène les maux qui prennent racine dans notre histoire généalogique

Praticienne positive en hypnose et en thérapies brèves à Bordeaux-Lac 

 
Mon cabinet est situé à Bordeaux-Lac, à proximité de Bruges, Le Bouscat, BacalanBlanquefort, Le Taillan-Médoc, Eysines, Parempuyre et Saint-Médard-en-Jalles.

Mon approche bienveillante et positive de la rencontre à soi est née de l’envie d’amener les personnes en situation de mal-être plus ou moins profond à être heureux avec eux-mêmes. Je n’ai pas de protocole prédéfini mais des outils qui me permettent d’aborder chaque problématique de manière personnalisée. Mon objectif ? Vous amener à vous révéler et à mieux vous connaître afin que vous vous sentiez mieux et épanoui de manière durable. 

Que vous vous sentiez perdu, en souffrance ou à la recherche d’une aide ponctuelle pour une problématique plus précise, sachez qu’il n’y pas de bon moment pour se lancer à apprendre à être heureux et à oser devenir une meilleure version de soi-même.

Ateliers et formations

Plusieurs fois par mois, retrouvez mes ateliers et soirées d’échanges autour des techniques de thérapies brèves qui permettent de gérer les émotions et de favoriser les changements vers un mieux-être durable. Le calendrier varie au cours de l’année et peut s’adapter aux profils et aux problématiques. Je dispense également des stages en auto-hypnose.

Séances et tarifs

Vous vous demandez si les thérapies brèves telles que l’hypnose, la PNL, l’EFT ou les constellations familiales sont vraiment faites pour vous ? Ou bien comment, en pratique, se déroule une séance ? Découvrez en détails mon approche ainsi que mes tarifs en fonction de votre problématique et du format que vous souhaitez.