Bienvenue dans mon monde. Ce blog, c’est un coin de moi où je partage ma vision des thérapies transgénérationnelles, des thérapies brèves, et des instants simples mais précieux de la vie. C’est un espace où l’émotion rencontre la réflexion, où les histoires personnelles se mêlent à des concepts plus profonds. C’est un peu comme ouvrir la porte de mon univers intérieur.
Ce que vous allez lire est né de véritables histoires de vie, entendues en thérapie. Parfois même de ma propre histoire… Par respect pour ceux qui me les ont confiées, j’ai changé les prénoms, les lieux, les contours. Mais pas l’essentiel.
J’espère que chaque mot résonnera avec votre propre expérience, que ces textes vous toucheront ou vous feront réfléchir. Merci d’être ici, de vous perdre un peu dans mes pensées. Que ces lectures vous inspirent autant que leur écriture m’inspire.
Quand l’histoire de guerre se transmet de génération en génération « Les blessures invisibles sont celles qui mettent le plus de temps à guérir. Mais il suffit parfois d’un regard aimant pour refermer une plaie de plusieurs générations. » L’héritage invisible des « malgré-nous » Il existe des blessures
Récit d’un mariage d’enfant et d’un sacrifice transmis de femme en femme Ce roman vous plonge dans l’histoire de Laila, une fillette marocaine mariée à 12 ans, et dans celle de sa petite-fille Khadija, née en France, qui découvrira au détour d’une constellation familiale l’origine
Le poids d’un nom : l’héritage invisible des anciens esclaves Que cache un nom de famille ? Dans les anciennes colonies françaises, à l’abolition de l’esclavage en 1848, des milliers de personnes ont reçu des noms à la hâte — parfois grotesques, moqueurs, humiliants. Derrière ces
L’effet miroir, c’est comprendre que ce que nous percevons chez les autres, qu’il s’agisse de leurs émotions ou de leurs comportements, est en réalité bien souvent le reflet de nos propres blessures intérieures. Les émotions telles que l’envie ou la colère, ou bien les jugements,
Mon histoire avec le rire : un refuge dès l’enfance Mon parcours de vie m’a amenée dès le plus jeune âge à vivre traumas et blessures. Cependant, dès le collège, j’expérimentais le rire, la joie enfantine comme un exutoire. Le rire, véritable soupape de sécurité,
Comprendre les drivers ou « messages contraignants » Les drivers, ou messages contraignants, trouvent leur origine dans les recherches du psychologue Taibi Kahler et s’inscrivent dans le cadre de l’analyse transactionnelle. Les drivers sont des injonctions inconscientes que nous avons intériorisées durant notre enfance. Ils influencent nos
