Addictions et arrêt du tabac

Séances d’hypnose pour arrêter de fumer, à Bordeaux-Lac proche Bordeaux

Vous souhaitez vous détacher de votre addiction ? Tabac, alcool, drogue ou encore sucre sont les principales addictions observées chez les personnes. Je vous propose un accompagnement thérapeutique adapté, avec des méthodes issues des thérapies brèves, pour vous défaire de vos comportements de dépendance et vous libérer durablement.

Arrêter la cigarette avec l’hypnose : vous détacher de la dépendance

Arrêter de fumer… Un souhait souvent abandonné en raison de l’addiction causée par la cigarette sur le corps et sur le mental. Les bénéfices pour la santé de l’arrêt de la cigarette ne sont plus à démontrer, et sont un motif légitime pour souhaiter arrêter. Grâce à l’hypnose, je vous accompagne vers l’arrêt du tabac, en travaillant sur vos comportements et votre inconscient. 

 

Afin de mettre toutes les chances de votre côté, vous devez être maître de votre choix et initier vous-même le travail thérapeutique. Vouloir arrêter de fumer à la demande d’un proche n’est pas toujours gage de succès. 

La réussite passe par vous. Et l’hypnose sera une béquille pour vous y aider !

 

Une fois vos objectifs définis, nous pourrons commencer les séances d’hypnose, trouver ce qui vous déclenche l’envie de fumer et ce que vous apporte la cigarette. Nous travaillerons sur les associations de la cigarette et ses automatismes. Par exemple, si vous avez associé la cigarette à la détente, au calme, nous dénouerons ces fausses croyances. Il est important que l’arrêt de la cigarette ne mène pas à une autre addiction de compensation, comme le sucre ou l’alcool. 

 

Mon objectif est de vous aider au-delà de l’arrêt de la cigarette : vous accompagner vers le bien-être et redécouvrir des plaisirs simples comme les odeurs, le goût et la respiration.

L’hypnose pour soigner les addictions : sucre, alcool, drogue...

L’addiction est caractérisée par l’impossibilité de contrôler un comportement source de plaisir et à poursuivre ce comportement malgré ses conséquences négatives.

 

Comment savoir si vous avez une addiction ? 

  • le besoin l’emporte sur le désir 
  • la sensation remplace l’émotion 
  • un produit ou un comportement est à l’origine du plaisir et devient prioritaire pour l’obtenir, ou vous soulager d’une tension
  • la passion l’emporte sur la raison
 

Parmi les addictions autres que le tabac, l’alcool, la drogue ou encore le sucre sont souvent cités. Saviez-vous d’ailleurs que le sucre a un pouvoir addictif 8 fois supérieur à l’héroïne ?

 

Alors comment s’en défaire ?
Comme pour l’arrêt de la cigarette, je vous propose des outils comme l’hypnose ou encore l’EFT pour vous aider à vous défaire de vos croyances limitantes et de vos comportements de dépendance.
L’hypnose, en travaillant sur votre subconscient, possède de grands pouvoirs thérapeutiques face aux dépendances comme l’alcool ou le sucre. 

 

Mon expérience me permet d’affirmer que la volonté (consciente) combinée à la reprogrammation (inconsciente) sont à l’origine de nombreux succès de traitement des addictions