9 août 2024

Quels sont les dangers des constellations familiales ?

La question des dangers des constellations familiales est une question légitime que peuvent se poser les personnes n’ayant encore jamais expérimenté les constellations familiales et systémiques. C’est d’ailleurs une des questions que je me suis posée moi-même lorsque je me suis inscrite à ma première constellation !

Depuis que j’exerce, plusieurs personnes m’ont confié leurs expériences difficiles, voire traumatisantes, vécues lors de constellations avec des constellateurs de différents horizons, ce qui, je l’avoue, m’a profondément choquée. Comment peut-on se prétendre constellateur (donc, de facto, au service des personnes) et ne pas assurer un cadre sécure et bienveillant ?

Ces témoignages m’ont donné envie d’écrire sur les risques des constellations familiales et les écueils à éviter dans cette pratique.

Selon moi, les risques potentiels sont de l’entière responsabilité du praticien. La déresponsabilisation n’est pas de mise lorsque l’on exerce ce métier et il me semble indispensable que les futurs constellés et représentants choisissent la personne avec laquelle ils veulent travailler de façon éclairée et sereine. 

Alors sur quels critères choisir la personne avec laquelle vous voulez tenter l’expérience des constellations familiales ? 

La posture du constellateur : savoir-faire et savoir être

>> Avoir des connaissances solides en matière de constellations familiales

Être constellateur n’est pas synonyme de medium ou voyant. Si être doté de clairvoyance, clairaudience ou clair-ressenti peut être un plus dans la pratique, les constellations familiales et systémiques font avant tout appel à des connaissances théoriques et pratiques bien spécifiques, nécessitant plusieurs mois de formation auprès de professionnels. Sans ces connaissances, le constellateur peut très vite partir sur des interprétations personnelles, voire des jugements, et altérer le cours de la constellation. 

Pire, il peut induire de fausses croyances auprès de la personne constellée. J’ai ainsi par exemple entendu parler de ce cas où le constellateur a assuré au client qu’il n’était pas le fils de son père. Cette personne, profondément bouleversée par cette annonce, a choisi de faire un test ADN pour se confronter à ses parents. Or, deuxième choc : le test ADN était positif, il était donc bien le fils de son père !

De mon côté, lorsque je “pressens” une information ou que mon “petit plus” (clair ressenti / clairaudience) se manifeste, je vais systématiquement vérifier cette information à l’aide de mes connaissances théoriques, acquises lors de ma formation. Si ces deux informations convergent, alors je peux estimer que ce qui va être énoncé est légitime à dire au client (le « constellé »). 

A noter également que les constellations familiales peuvent révéler des aspects profonds et parfois douloureux de l’expérience individuelle et nécessiter un suivi thérapeutique dans la continuité. Il est important que le constellateur soit également thérapeute afin d’assurer la sécurité physique et émotionnelle des participants lors des constellations familiales, mais également suite à la séance si nécessaire.

>> Avoir des connaissances en histoire

En me plongeant dans les constellations familiales, j’ai compris combien la méconnaissance historique pouvait brouiller l’interprétation des dynamiques familiales. Le constellateur se doit d’avoir des bases profondes sur l’histoire des migrations, des guerres et autres faits historiques en France et à l’étranger. 

Je me souviens notamment d’une constellation qui m’a confrontée à des éléments historiques complexes liés à l’histoire d’une famille sino-vietnamienne. Mes études en géopolitique et relations internationales, et mes 5 années d’humanitaire sur différents continents, ont permis une interprétation plus précise de ce qui se montrait dans la constellation, aidant la constellée à comprendre les dynamiques familiales héritées à travers les générations. Cela a renforcé ma conviction que tout constellateur doit posséder des bases solides pour offrir des interprétations éclairées.

>> Avoir des connaissances en psychopathologie

Le constellateur doit connaître et comprendre les bases de la psychopathologie afin d’être en mesure de reconnaître les signes de pathologies mentales chez les participants et de les accompagner le cas échéant. Ignorer ces éléments pourrait conduire à des situations potentiellement dangereuses pour la personne concernée, voire pour les autres participants.

Il est donc crucial pour les thérapeutes de comprendre les différentes pathologies mentales, leurs symptômes et leurs implications, afin d’assurer des interventions appropriées et sécurisées en cas de crise.

Lors d’une constellation, il m’est ainsi arrivé de déceler les signes d’un trouble de la personnalité chez l’un des participants. Suivre le protocole approprié pour assurer la sécurité émotionnelle de la personne a été salvateur pour l’ensemble du groupe. A la fin de la constellation, j’ai proposé à la participante concernée de prendre rendez-vous avec un psychiatre de mon réseau afin d’assurer un suivi thérapeutique approfondi. Cette expérience m’a montré à quel point comprendre les bases de la psychopathologie permet d’intervenir de manière responsable et sécurisante pour tous.

>> Accueillir le facteur temps

Lorsque le constellateur est dans sa pratique, il doit faire la différence entre l’ego et le cœur. Se présenter comme un magicien capable de résoudre tous les problèmes d’un coup de baguette magique est une attitude à risque. Les constellations familiales sont certes un outil puissant de compréhension et de libération, mais leur efficacité dépend de nombreux facteurs, notamment le temps nécessaire à chaque individu pour assimiler les changements. Il est crucial que le constellateur soit conscient de cette temporalité et n’encourage pas des attentes irréalistes. 

Je prends pour exemple mon cas personnel. Bien avant d’être constellatrice, j’ai fait la connaissance des constellations familiales par le biais de ma sœur. Cette toute première constellation m’a beaucoup émue et m’a permis de comprendre une chose importante dans mon histoire familiale. Mais malgré cette compréhension, il m’a fallu plus d’un an pour que les effets libérateurs de la constellation se fassent sentir car j’avais en moi encore certaines réticences (conscientes et inconscientes) au changement. C’est seulement lorsque j’étais enfin “prête” que les choses se sont posées. Mon système a pris le temps qui lui était nécessaire pour ingérer et transmuter cette information, en douceur, et je lui en suis reconnaissante !

>> Sécuriser les participants

Lors d’une de mes conférences, une personne a souhaité témoigner de son expérience passée avec un confrère. Elle avait été choisie en tant que représentante et, durant la constellation, s’était sentie en profonde difficulté. Néanmoins, le constellateur a choisi d’arrêter la constellation alors que cette personne n’était pas suffisamment apaisée et sécurisée. Au sortir de la constellation, la participante s’est retrouvée seule, sans écoute ni soutien de la part du constellateur. Bilan : 5 ans après, cette personne était encore sous le choc de cette expérience !

Après une constellation particulièrement intense au niveau émotionnel, le constellateur ne doit pas hésiter à prendre le temps de discuter individuellement avec chaque participant, afin d’assurer un suivi approprié et d’apaiser tout sentiment de mal-être résiduel.

Les constellations familiales peuvent remuer des émotions profondes et des souvenirs douloureux. Les participants sont souvent vulnérables émotionnellement, et le constellateur doit être capable de créer un environnement sûr et respectueux. Un espace où chacun se sent en confiance pour explorer des émotions profondes. Cela comprend la mise en place de limites claires, la gestion des émotions intenses et la prise en compte des besoins individuels en matière de soutien émotionnel. L’absence de sécurité peut accentuer les traumatismes au lieu de les guérir.

>> Rester humble

Le constellateur n’est pas seul dans ce processus de libération. Il n’est que le pont entre le constellé et son système familial. Il est celui qui “facilite” la mise en lumière de l’histoire familiale, avec l’aide des participants. C’est avant tout un travail d’équipe, où chacun (constellé, représentants et constellateur) apporte sa contribution. 

Les règles de base à respecter en constellations familiales

Pour minimiser les risques potentiels associés aux constellations familiales, il est impératif de respecter certaines règles de base. Ces principes fondamentaux contribuent à créer un cadre sécurisé et bénéfique pour tous.

>> La confidentialité

La confidentialité est essentielle dans toute pratique de groupe. Le constellateur doit s’engager à maintenir la confidentialité des informations partagées pendant les constellations. Cette relation de confiance entre chaque membre du groupe permet aux participants de divulguer des aspects sensibles de leur vie en toute sécurité.

>> Le non jugement

Le principe de non-jugement est  également évident, tant envers les participants qu’envers les ancêtres. Ce cadre doit être respecté par le constellateur ainsi que par l’ensemble du groupe.

Les raccourcis, les catégorisations, les jugements n’ont pas leur place dans les constellations. Les participants doivent se sentir en sécurité pour exprimer leurs émotions, même les plus sombres, sans craindre d’être critiqués ou jugés. Cela nécessite une attitude bienveillante et empathique de la part du constellateur, créant un espace où chacun peut explorer librement ses sentiments sans crainte de stigmatisation.

>> La règle du Stop

Les constellations familiales peuvent susciter des émotions puissantes et parfois déstabilisantes. Il est essentiel d’établir une règle du « Stop » claire, permettant à n’importe quel participant de mettre fin à sa participation à la constellation s’il se sent dépassé ou mal à l’aise. Ceci garantit le respect des limites individuelles et prévient d’éventuels dommages psychologiques.

S’il s’agit d’un représentant, le constellateur pourra alors “dérôler” la personne, s’assurer qu’elle se sent en sécurité, et la remplacer par une autre personne.

S’il s’agit du constellé, le constellateur doit savoir arrêter la constellation en toute sécurité pour le système familial et pour les représentants. Le constellateur devra trouver des solutions alternatives afin que tous les représentants se sentent sécurisés. 

Conclusion : faites votre choix en pleine conscience

Les constellations familiales offrent une magnifique clef pour la compréhension et la guérison des dynamiques familiales et systémiques (lire l’article Pourquoi faire une constellation familiale). Cependant, il est impératif de les aborder avec sagesse et discernement. La responsabilité du constellateur est indispensable pour minimiser les dangers potentiels.

Même si vous ressentez un appel urgent à vous faire consteller, ne choisissez pas la personne qui vous accompagnera sur un coup de tête. Pour participer à une constellation familiale, il est essentiel de choisir son constellateur avec soin, en évaluant sa compétence, son éthique et son engagement envers la sécurité des participants. 

Prenez le temps d’aller sur son site pour en connaître un peu plus sur lui, lisez les avis et n’hésitez pas à l’appeler pour lui poser des questions sur sa pratique. Une communication ouverte et transparente avec le constellateur est un plus pour garantir une expérience positive et bénéfique. Fiez-vous à votre intuition : vous sentez-vous en confiance avec cette personne ? 

Respecter son intuition, c’est SE respecter !